一、认知策略

1.本质：是一种具体的方法。

2.简单理解：认知策略针对的是学习材料本身。

3.解读：包括复述策略、精细加工策略、组织策略。

①复述策略：属于机械记忆，简单理解，就是“反复背材料”。比如画线、圈点批注、重复点名等。

②精细加工策略：属于意义记忆，简单理解，就是“理解材料”。比如找口诀、关键词、视觉想象等。

③组织策略：属于结构记忆，简单理解，就是“归纳材料”。比如列提纲、画表格、网络关系图等。

二、元认知策略

1.本质：是一种自我意识。

2.简单理解：元认知策略针对的是思维过程。

3.解读：包括计划策略、监控策略、调节策略。

①计划策略：一般在学习前，简单理解，就是“规划问题”。比如设置学习目标、设置疑问等。

②监控策略：一般在学习中，简单理解，就是“发现问题”。比如监视自己是否领会了知识、自我测查是否集中注意力等。

③调节策略：一般在学习后，简单理解，就是“解决问题”。比如调整阅读速度、使用应试技巧等。

三、资源管理策略

1.本质：是一种辅助策略。

2.简单理解：资源管理策略针对的是外部环境。

3.解读：包括时间管理策略、环境管理策略、努力管理策略、资源利用策略。

①时间管理策略：指的是规划时间，简单理解，就是“控时间”。比如高效利用最佳时间、灵活利用零碎时间等。

②环境管理策略：指的是管理自然条件，简单理解，就是“控环境”。比如调节适宜的温度、明亮的光线、整齐的用具摆放等。

③努力管理策略：指的是维持动机，简单理解，就是“控动机”。比如树立学习信念、自我奖励、选择有挑战性的任务等。

④资源利用策略：指的是利用人力和工具，简单理解，就是“控外援”。比如利用电脑与网络、利用参考资料、利用老师的帮助和同学之间的合作等。